残暑見舞い申し上げます

こんにちは、白河ショールームの安部です。

まだまだ残暑厳しいですが夏バテなどしていませんか。

夏バテと言うと暑さによる『睡眠不足』や『食欲低下』が思い当たりますが、昨今では【エアコン】使用による温度差に身体がうまく対処できず自律神経が乱れてしまうといった症状が目立つようです。

自律神経が乱れると体のダルさが出たり風邪などにもかかりやすくなってしまいます。

対策として幾つかありますが３点ほどお伝えさせて頂きます。

①エアコンの設定温度を２８度くらいに設定し、寒暖差による体への負担を軽減させる

②エアコンは冷房より極力除湿設定を心がけ、扇風機をうまく活用させる

③冷たい飲み物のガブ飲みは避ける

また、リフォーム工事で家全体の断熱・遮熱性能を高める事も可能です。お気軽にご相談ください。