梅雨時の養生

こんにちは、宮城野区リフォームショールームの佐々木です。

最近雨続きでなんだか体調がすぐれない、という方は多いかと思うのですが、漢方学的には体に「湿」がたまってしまうと体調を崩してしまうといわれています。

体の中で最も「湿」に弱いのが胃だといわれており、暑いからといって冷たいものを食べてしまうとますます体調を崩す原因になっていしまいますので、冷たいお食事の最後にはあったかいお茶、お味噌汁などを体に入れて体を温めて梅雨を乗り切っていきましょう！